Chakraworkshop
Lär dig balansera energikroppen för bättre hälsa
Välkommen till denna energifyllda workshop med Lina Lindahl, där vi blandar teori och yogapraktik för att lära oss mer om våra chakran och hur vi kan balansera vår energikropp för bättre hälsa.
Allt runt om oss består av energier, i universum, i naturen och i vår kropp. Chakran fokuserar på vår livskraft som flödar i kroppen som ett nav av energitrådar som i sin tur bildar 7 energikluster/chakran. Genom att hitta ett balanserat flöde mellan våra chakran kan vi öka vårt välmående både i kropp och sinne.
Låt oss tillsammans djupdyka i ämnet chakran!
Vi börjar med en föreläsning om våra sju energifält, från vårt rotchakra till vårt kronchakra. Vi fortsätter att utforska ämnet i både kroppen och sinnet med en unikt ihopsatt yogasekvens som börjar från golvet med djupa yin yoga positioner och fortsätter med en flödande sekvens som avslutas med meditation och visualisering. Efter klassen möts vi tillsammans i en diskussion om våra upplevelser.
Inga förkunskaper krävs!
När: Söndag den 18/2 2024
Tid: 15.00 – 17.00
Investering: 395:-
BOKA DIN PLATS HÄR